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Transfert double don

Coucou les filles je suis nouvelle ici.. 
J'ai 38 ans, célibataire, endometriose... Dur parcours. 
J'ai fais un fiv avec double don  ce matin. 1 embryon transféré je suis contente.
J'ai une question, je n'ose pas bouger, j'ai marcher aujourd'hui et je rentre demain en France en voiture, je suis restée la journée pour repos et ils préconisent de repartir le lendemain donc voilà... Croyez vous que je peux reprendre le sport tout doux, genre du vélo ? Et je vapote à 0mg de nicotine est ce que je dois arrêter ?
Merci de vos réponses... 
Bises 

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